Beim exklusiven Yoga-Retreat von Matthew Shaw in der Villa Bocella bei Lucca in der Toskana wurden 24 Teilnehmende sieben Tage lang kulinarisch begleitet. Inspiriert von der lokalen Küche, rein pflanzlich und auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Proteinreich, leicht und voller Geschmack, angepasst an die körperlichen Anforderungen und die heißen Sommertage. Ein besonderes Highlight: der gemeinsame Pizza-Workshop und der Besuch auf dem Wochenmarkt, bei dem frische, saisonale Zutaten im Mittelpunkt standen. 

Ein weiteres Retreat fand in Portugal statt – in der Casa Fuzetta in Olhão. Auch dort standen pflanzliche Küche und regionale Zutaten im Mittelpunkt. Neben abwechslungsreichen, nährstoffreichen Gerichten gab es einen Kochkurs sowie einen Marktbesuch, bei dem frische, lokale Produkte gemeinsam ausgewählt wurden.